התנועה משקמת! שמירה על תנועה מתמדת של הגוף מביאה להקלה בכאבים.

אחד הכלים הטובים והיעילים ביותר לטיפול בכאב הוא תנועה, דבר שהוכח במחקרים רבים. אחת ההמלצות לאנשים שסובלים מכאבים וממחלות שונות הגורמות לקושי או הגבלה בתנועה הוא שיקום בעזרת תנועה, והוא בהחלט חלק משמעותי בהליך הריפוי וההחלמה. חשיבות התנועה היא עצומה, היא חיונית לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף, היא חשובה לשמירה על בריאות הנפש והגוף, לשמירה על איכות החיים, להגברת זרימת דם והיא קריטית לניהול אורח חיים בריא.

כמעסה רפואי בכיר בעל וותק של שנים רבות, אני פוגש מטופלים רבים שהכאב מלווה אותם ביום יום, מקשה על ניהול שגרת חיים תקינה, פוגע ברמת חייהם ובתפקוד הרגיל שלהם בתוך הבית ומחוצה לו ובעצם התרגלו לחיות עם הכאב, שכחו כיצד נראים חיים ללא כאב או מגבלה. לאורך השנים צברתי ידע רב וניסיון עשיר בכל הקשור לבעיות ומגבלות תנועה. אני מאתר את מוקד הבעיה, מבין כיצד היא משפיעה על המטופל וכיצד פוגעת בתפקודו ובכך בעצם אני מתאים תוכנית תרגול שיקומית ספציפית עבור כל מטופל בהתאם לצרכים האישיים שלו תוך מתן מענה למכלול הבעיות.

במרוצת השנים פיתחתי שיטה המשלבת את עולם האימון והתרגול יחד עם עולם העיסוי. הטיפולים מתמקדים במספר מוקדי תרגול. התרגולים שנעשים עם המטופל הם תרגולים אקטיביים ודינאמיים. המטופל פעיל בתוך הטיפול והוא מבצע את התרגילים תוך הדרכה צמודה ושימת דגש על דיוק התנועה, חיזוק השרירים, עבודה על תבנית הליכה נכונה להורדת שחיקה מהמפרקים, הורדת לחץ מעמוד השדרה, עבודה על שיווי משקל ועוד, אך לא רק, התרגול נעשה גם על ידי הנעת מפרקים שנעשית על ידי המטפל אשר מטרתה היא הגדלת טווחי תנועה, מתיחות והגמשה.